Новини Івано-Франківщини – Панорама Новини Івано-Франківщини – Панорама Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування.
Про це розповіла дієтолог Сара Флор, повідомляє “24-ий канал” з посиланням на Daily Mail.
Експерт радить їсти жирну рибу, горіхи, яйця для підтримки нервової системи. При цьому варто уникати продуктів, у яких є багато цукру.
За словами Флор, для поліпшення кровообігу можна вживати в їжу побільше ягід, шпинат, насіння гарбуза, м’ясо птиці і нут.
А щоб підвищити рівень феромонів слід їсти селеру, каже дієтолог.
Також позитивно на лібідо позначиться вживання часнику. Але його треба регулярно їсти протягом місяця, аби відчути зміни в сексуальному бажанні. Ще позитивний вплив додадуть авокадо, устриці, темний шоколад, кавун і гострий перець.